makan pisang untuk tenaga

Pisang rasanya enak. Ramai org yg sukakan pisang. Monyet pun suka kan?kan? hehe….Pisang juga boleh dimasak dgn pelbagai cara. Ia boleh digoreng, direbus, disalai, dibakar dan dijadikan salah satu bahan utama untuk menyediakan pencuci mulut seperti kuih-muih, kek dan bubur.

Selain rasa enaknya, tahukah kowg akan kebaikan pisang dlm tubuh? Mungkin ramai yg gemarkan buah-buahan ini tetapi tidak tahu apa khasiatnnya. Dengan memakan pisang kita mungkin boleh mengelakkan penyakit seperti ini :-

• Pesakit anemia disarankan untk makan dua biji pisang setiap hari. Kandungan zat besi dlm pisang akan mengurangkan gejala penyakit ini.Jika menghadapi masalah dgn sistem penghadaman (usus) minumlah susu kocak pisang. Selain melegakan masalah usus, susu kocak pisang juga membantu ,mengatasi masalah sakit dan kembugn perut

• Jika kowg mengalami masalah diarea, eloklah makan puri pisang. Ia melancarkan perjalanan usus besar dan mempercepatkan proses pembuangan najis.Untuk merangsang selera makan, makan 2 biji pisang bersama madu.

• Ada yg kenal dgn pisang kepuk? Pisang ini adalah penawar kepada masalah pendarahan usus. BONUS!Pisang ini juga turut berguna untuk melebatkan rambut dan mengatasi masalah kelemumur

Kandungan gula asli di dalam pisang membantu kita untuk mendapatkan tenaga dlm masa singkat. Jika kowg lapar @ letih, cuba mkn pisang. Pasti akan berasa lebih segar selepas itu. Pisang sesuai dimakan utk memanaskan aktiviti otot dan mampu mengatasi masalah lelah dan cepat letih.

Buah pisang amat baik untuk :-

• Menyembuhkan anemia

• Menurunkan paras tekanan darah

• Merangsang pemikiran secara bijak

• Membantu mengatasi ketagihan nikotin (di kalangan perokok tegar)

• Mencegah serangan strok

• Mengawal suhu badan ibu mengandung

Pisang juga dikatakanan baik utk memelihara kesihatan dlm organ dalaman seperti jantung, hati dan limpa. Bukan pisang sahaja yg baik, jantung pisang juga bagus untuk kesihatan. Kandungan dlm jantung pisang adalah 1.2 % protein, o.3 % lemak, 7.1 % karbohidrat fosforus dan zat besi.

               

               

---

♥Like , tweet and g+ peliss ! ♥

---